健康体检指的是在身体健康时主动到医院或专门的体检中心对整个身体进行检查，其主要目的是为了通过检查发现是否有潜在的疾病，以便及时采取预防和治疗措施。很多自以为健康的中年人健康情况不是很乐观，50%以上的中年人都不同程度地患有各种疾病，如血糖高、血脂高、胆固醇高、血压高的人占绝大多数。亚健康体检常规检查中一般没有这一项。但是疾病必须扼杀在摇篮，如果真的感觉身体不适，尤其是有头晕，胸闷，失眠的人，尽量进行亚健康体检，身体终归是革命的本钱。
然而健康体检与疾病检查是两回事。健康体检只能说是一个初检，一些大的疾病是可以发现的。例如，尿常规能够发现肾脏方面的严重疾病，而高血压、乙肝以及明显的肺部疾病可以通过测量血压、验血和胸透发现。但对于一些比较复杂的病，常规的健康体检是无能为力的。例如癌症晚期普遍症状之一是贫血，常规体检中通过检查血色素是能够查出贫血的，而有有些癌症并没有贫血的症状，因此常规检查是查不出来的。千万不要只注意体检结果是不是正常，而忽视了医生体检报告中签署的意见。体检报告的结论是体检医生通过各科体检结果的综合分析而得出来的，如果建议你对某个单项进行复查，你就要马上复查确诊。
健康体检，是预防疾病的有效手段之一。通过健康体检，能够了解自身健康状况，发现一些不易察觉的早期疾病，以便及时干预、终止疾病的发生及发展，收到事半功倍的效果。但有不少受检者由于对体检的一些关键环节重视不够，或是认识偏差，出现种种疏漏，使体检的目的难以达到。