1、给自己一些时间，静静的思考
碰到这种状况出现这种感觉是一种正常的现象。我遇到这样的事情，我的心里也是轰然一塌感，何去何从不知道......，因为你所坚持的某些观念塌了，你每天为之奋斗、努力的支柱倒了,自己现在不知道干什么了，自己所坚持的一切都失去了意义，面对什么都了无兴趣，而这时，时间是我们最好的帮手，时间会来验证你所坚持的到底是否物有所值，时间也是公平的，不依不偏。所以给自己一些时间，静静的思考一下，让自己试着接受这样的现状。
2、多与朋友交流
工作中对未来突然感到迷茫、困惑时候，可以与几个知心的朋友聚一聚，聊一聊各自的近况和发展情况，以及你所遇到的困惑和迷茫，朋友们也许会遇到类似的情况，会给你提出一些建议，供你采纳的。在大家的畅所欲言中，你的困惑就回得到及时的解开，这样你就会重拾起对工作的信心，与人交流会让自己的思路以及看问题的角度会发生变化，这样可以让自己从多个角度去看待问题，而不是就是在一根绳子上面吊死。
3、向你尊敬的长辈请教
工作中对未来突然感到迷茫、困惑的时候，可以向自己的长辈进行交流，因为长辈们看问题的方法以及考虑的角度都不一样，他们经历过的事情也是很多的，所以会给你提供一些指导建议，这样的话，有了这些指导建议，相信你就会好一些的。
4、调整自己的状态
每个人的一生中都会遇到各式各样的人，有的人是你生命中的过客，有的人会给你留下一笔宝贵的财富。天下没有不散的宴席，还需正确看待人生的聚散离合，将自己的状态尽快的调整好，适应当下的环境，继续坚定不移的朝着自己的目标而努力。
5、适应新环境
让自己尽快的适应新的工作团队。碰到这样的状况，在收拾好自己的情绪后，我们所要做的就是主动努力适应不断变化的环境，积极的工作，积极配合新领导或是新同事的工作，而不是消极怠工。你要适应新环境而不是去让新环境适应你，如果你不尽快的适应新环境的话，你就会跟不上时代的步伐，这样就会很容易遭到淘汰的。